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近几年,随着吃货们对身材和健康的要求越来越高,“少油、少盐、低热量、低脂肪”的轻食逐渐进入大众的视野。闷热的夏日里,对着麻辣香锅、炸鸡、烤肠等美味,却很难怦然心动,一份简单的轻食更开胃。
轻食主义
轻食原是指那些制作简单,可以快速上桌的小分量食物,之后演变成一种健康主义的生活态度。
轻食主义:拒绝高热量食物,做好饮食搭配,在确保营养的前提下,减少卡路里的摄入。
轻食不但减轻了身体的负担,更降低了烹饪难度。比如轻食的代表作——蔬菜沙拉,只需水煮几块鸡胸肉,加上生菜、小番茄、牛油果等,淋上沙拉酱搅拌,一份简餐就制作完成了。
当然,每天吃蔬菜沙拉也难免会厌倦。不想食之无味,可以尝试用多样化的烹饪方式制作各色轻食。
以蒸代炒
面对同样的食材,轻食主义者纷纷拒绝重油重盐的猛火爆炒,转而采用以蒸代炒的模式,以减少油盐及热量的摄入。
用法帝瑞情蒸烤炸一体集成灶蒸制食材,既能降低热量,又能保留原汁原味的口感。
蒸箱采用双倍澎湃大蒸汽系统,内腔迅速达到强饱和蒸汽状态,层层循环加热食材,蒸得更快、更透、更鲜美。
空气炸代油炸
听到“炸”这个词,你的脑海里是不是浮现出热油炸食物的场景?
随着人们健康意识的不断提升,大家普遍认识到:多吃“油炸食品”不利于身体健康。
现代消费者追求低脂健康的生活,无油空气炸就成为了一种潮流。法帝瑞情蒸烤炸一体集成灶创新搭载了空气炸功能,让你一键开启健康低脂的生活。
双风机高速对流,烹饪效率和脱脂率更高,快速吹走多余水分,形成酥脆表皮,风机加倍,健康翻倍。
法帝瑞情蒸烤炸一体集成灶
用营养健康蒸与低脂空气炸
为轻食主义爱好者提供更佳的烹饪方案
7月04日——7月24日
法帝集成灶
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